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Tout d'abord : merci Micromick pour le module news letter que tu m'as ajouté
Pour ne pas rester en arrêt sur image, même si les fleurs bleues sont très belles, je crée cet article avec une photo que j'avais faite l'été dernier dans le jardin de Cité Nature d'Arras et qui est un bon souvenir
Un conseil lu dans "ta deuxième vie commence quand tu as compris que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano : se souvenir d'un moment agréable peut nous permettre de retrouver la sérénité...
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58 commentaires -
A quoi ça sert d'avoir des bijoux en or alors que l'on sait que la nature est dévastée pour l'extraire ?
prendre conscience des horreurs que notre consommation (et notre orgueil) produit...
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Le yoga des yeux consiste à faire travailler les globes oculaires par des mouvements précis et doux
Il faut pouvoir bénéficier de 5 à 15 minutes de tranquillité chaque jour et de préférence même plusieurs fois par jour
on peut trouver sur internet de nombreux exercices et des conseils
ce genre de séance peut aussi apporter les bienfaits d'une séance de relaxation ou de méditation
Je trouve que les bienfaits sont vraiment remarquables mais ne durent pas plus de quelques heures, mais c'est normal car comme le sport ou un traitement, il est nécessaire de pratiquer régulièrement.
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27 commentaires
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